No inverno, há uma diminuição da transpiração e uma menor umidade do ar, o que compromete a hidratação natural da pele.
A função da barreira cutânea é realizada pela
camada córnea - a camada mais superficial da epiderme – em conjunto com a
camada hidrolipídica que a cobre. Quando esta camada se altera devido à falta
de água ou de lipídios, por exemplo, a pele, que é responsável pela proteção
química por meio das secreções sudoríparas e sebácea e física contra agressões
externas, deixa de garantir a sua função de barreira, tornando-se mais permeável
aos alergenos, fungos e bactérias.
O ressecamento da pele é um dos resultados do
comprometimento da barreira cutânea e apresenta diversos sinais, como:
aspereza, perda da elasticidade, descamação e rachaduras. Ele pode ser
acompanhado de sintomas como coceira e ardência ao contato com substâncias
irritantes.
Alguns cuidados que devemos ter durante o inverno:
- Hidratar o corpo com cremes emolientes à base de
ureia, alantoína, lactato amônia e vitamina E. É muito importante que essa
hidratação seja diária após cada banho;
- Evitar banhos quentes que agem desidratando ainda
mais a pele;
- Evitar banhos muito demorados;
- Evitar buchas;
- Dar preferência a sabonetes hidratantes, que
ajudam a prevenir o ressecamento. Hidratantes in shower podem ser uma boa
opção, pois já entram na primeira etapa da hidratação;
- Tomar bastante líquido. Para uma pessoa adulta o
ideal são pelo menos 2 litros por dia;
- Ingerir frutas e legumes, devido aos nutrientes e
principalmente ao teor hídrico;
- Evitar exposição solar em excesso;
- Evitar o uso de produtos alcoólicos que pioram o
ressecamento cutâneo;
- Evitar o uso de ar condicionado, pois também
prejudica a hidratação cutânea;
A pele ressecada pode causar ainda fissuras e
torna-se uma porta de entrada para agentes infecciosos, como o streptococos e o
staphilococos. Esses agentes são os causadores de erisipela, celulites
cutâneas, impetigo, entre outras doenças. Além disso, o próprio ressecamento
gera prurido (coceira) na pele, havendo necessidade de, em casos mais graves,
além da hidratação básica, acrescentarmos ao tratamento corticosteroides e/ou
antibióticos tópicos. Em pacientes atópicos e crianças que não são cuidadosas
com a hidratação da pele tornam-se mais susceptíveis a doenças cutâneas virais,
como o molusco contagioso (muito comum em crianças entre 2-7 anos) e as
verrugas virais.
