O Carnaval já chegou !
Pra você que vai pular, cantar, sambar durante horas, muita atenção ! Você
terá que ter, além de muita disposição, alguns cuidados básicos para não
estragar com a sua festa.
Não preciso nem dizer o quanto se hidratar é fundamental ! Então, leve sempre
uma garrafinha de água com você. Pode ser água de coco, sucos naturais, enfim,
o importante é ingerir bastante líquido.
Os seus pés também merecem MUITA ATENÇÃO, coitados ! Afinal, eles que serão
maltratados durante os dias de folia. Portanto, evite cortar as unhas muito
curtas; não tire totalmente as cutículas; não lixe muito as solas. Esses são
cuidados básicos para se evitar infecções e outros problemas.
Para cair no samba, não use sapatos apertados, senão, ao final do dia
você não aguentará nem andar ou poderá aparecer uma bolha fora de hora. Se isso
acontecer, não deve estourar, assim, evitará infecções. Mas, se ela se romper,
deixe a pele para proteger o machucado, mas fique alerta com a limpeza para evitar
problemas maiores.
Cuidado com os cacos de vidro e outros objetos cortantes nas ruas. Se
ficar de sandália, olhe sempre onde pisa.
Após o pula pula, nada melhor que descansar o pés e pernas. Você pode
optar por um escalda-pés com água quente ou morna, juntamente com um óleo de
sua preferência para hidratar e relaxar.
Outra opção é uma boa massagem com hidratante.
Aproveite o Carnaval !!!
